26.8.15

Mucize Ürün CHIA TOHUMU

chia tohumları türkiye

Dr.Mehmet ÖZ'ün süper besinlerin içinde bahsettiği Chia Tohumu ülkemize yeni geldi ve online olarak http://chiatohumlari.com adresinden satışı yapılmaktadır.Meksika ve Guetemala topraklarından gelen bu tohum için mucizler yarattığı söyleniyor.Somon balığından fazla Omega -3 ,sütten fazla kalsiyum , yeşil çaydan fazla antioksidan içerdiği , ıspanaktan daha fazla demir içeren bir besin kaynağının faydaları da saymakla bitmiyor tabii.. Resmi İnstagram sayfasından farklı tariflere erişebilirsiniz
https://instagram.com/chiatohumu
                         


Enerji ve direnç verir.

chia
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
chia
Kilo vermeye yardımcı olur.
chia
Kan şekerini dengeler/düzenler.
chia
Kansızlığa karşı etkilidir.
chia
Vücudu toksinlerden arındırır.
chia
Kemikleri güçlendirerek kemik erimesine karşı korur.
chia
Osteoporoza karşı koruma sağlar.
chia
Depresyona karşı etkilidir.
chia
Sindirimi sağlar/kolaylaştırır.
chia
Kanın pıhtılaşmasını engelleyerek kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
chia
Beyin ve Sinir sisteminin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.
chia
Kötü kolesterolü düşürüp iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur.
chia
Saç ve tırnakları güçlendirerek sağlıklı uzamasını sağlar.
chia
Dış ve ağız sağlığını korur.
chia
Diz ve bacak ağrılarına iyi gelir.
chia
Kalın bağırsağı temizler.
chia
Enflamasyonu azaltır.
Cilt, saç ve tırnakları güzelleştirir.


CHIA TOHUMU İÇERİĞİ

chiaMİNERALLER:
chiaPOTASYUM
chiaKALSİYUM
chiaFOSFOR
chiaMAGNEZYUM
chiaDEMİR
chiaÇİNKO
chiaVİTAMİNLER:
chiaB1 VİTAMİNİ
chiaB3 VİTAMİNİ
chiaE VİTAMİNİ
chiaPROTEİN
chiaSODYUM
chiaLİF
chiaOMEGA 3 YAĞ ASİTLERİ
chiaOMEGA 6 YAĞ ASİTLERİ
CHIA TOHUMU REÇELİ

Chia tohumu fonksiyonel bir yiyecektir çünkü tıpkı fonksiyonel meyveler gibi, o da maksimum miktarda besleyici özelliğe sahip olup, minimum kalori içerir.Hemen hemen iyi bildiğimiz “keten tohumuyla” aynı özelliklere sahiptir fakat onun tersine Chia tohumunun faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için öğütmeniz gerekmez.”

Peki böyle zengin içerikli bir bitkinin tadı nasıl? Hiçbir tadı yok! Bunun iyi tarafı,her çeşit yemeğin içine eklenebilecek olması. Bir içeceğe veya bir kekin içine bile koyabilirsiniz. Bende sizlere chia ile nefis  ve pratik bir reçel tarifi hazırladım.

PÜF NOKTASIChia tohumları suya maruz kaldıkları zaman jelimsi bir doku oluştururlar bu doku reçel kıvamına ulaşmamızı çok pratik bir hale getirecek. 

Malzemeler
♦ 1.5 su bardağı dondurulmuş ahududu
♦ 3 yemek kaşığı Chia tohumları
♦ 2 yemek kaşığı bal(isterseniz içine bal eklemeden cheesecake veya turta üzerine kullanabilirsiniz.)
♦ 3 yemek kaşığı su

Hazırlanışı
1. 2-3 dakika ahududuları mikrodalgadan geçirin daha sonra onları bir çatal yardımıyla ezin.
2. Chia tohumu, bal ve suyu ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bir kavanozun içine karışımı dökün, buzdolabında en az bir saat süreyle ağzı kapalı bir şekilde soğumaya bırakın.
Sağlıklı,pratik reçeliniz hazır.  AFİYET OLSUN 
*Not – Buzdolabında yaklaşık bir hafta dayanır, derin dondurucuda ise altı ay kadar saklayabilirsiniz.
http://www.monthlyfitness.com/chia-tohumu-ve-receli/
** Tohum hakkındaki bilgiler chia tohumu web sitesinden alınmıştır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Yorumlar buraya..